Das Wichtigste in Kürze
- Männer neigen besonders im Sommer zu fettiger und glänzender Haut.
- Durch eine gesunde Ernährung und den Verzicht auf fetthaltige Lebensmittel kann ein fettiger Teint reduziert werden.
- Regelmässiges Trinken hält die Haut feucht und entgiftet.
- Eine Gesichtspflegeroutine mit Kosmetika, die speziell für fettige Männerhaut entwickelt wurden, verhindert nachhaltig das Nachfetten.
- Natürliche Kosmetik ist besser verträglich und löst weniger allergische Reaktionen aus.
Gesichtsreinigung für Männer leicht gemacht. Besonders im Sommer kann die Gesichtshaut schnell fettig werden und glänzen. Auch Männer sind davon betroffen. Regelmässige Gesichtsreinigung und gesunde Ernährung können glänzender Haut vorbeugen. Was du sonst noch tun kannst, um auch im Sommer mit frischer Haut zu beeindrucken, erfährst du in diesem Blogpost.
Warum ist die Haut im Sommer fettiger?
Im Sommer kann Männerhaut aufgrund verschiedener Faktoren fettig und glänzend werden. Einer der Hauptgründe ist die erhöhte Talgproduktion der Talgdrüsen. Dies liegt daran, dass die Talgproduktion durch Hormone wie Testosteron beeinflusst wird, die bei höheren Temperaturen im Körper ansteigen können.
Zudem kann die hohe Luftfeuchtigkeit im Sommer dazu führen, dass die Haut mehr Feuchtigkeit aufnimmt und fettiger wird. Wenn sie dann mit Schweiss und Schmutz in Berührung kommt, können sich auf der Hautoberfläche ölige Rückstände bilden, die die Poren verstopfen, was zu Hautproblemen führen kann.
Gesunde Ernährung gegen glänzende Haut
Du bist, was du isst. Um fettige und glänzende Haut zu vermeiden, solltest du als Mann darauf achten, was du isst. Denn auch eine fettreiche Ernährung kann dazu führen, dass die Haut schneller fettig wird und glänzt. Daher solltest du auf besonders fetthaltige Lebensmittel und grosse Mengen an Süssigkeiten verzichten. Eine weitere Möglichkeit, glänzende Haut zu reduzieren, besteht darin, viel zu trinken. Und nein, damit ist nicht das Bier beim sommerlichen Grillabend gemeint, sondern Wasser. Denn gut durchfeuchtete Haut ist generell gesünder und entgiftet den Körper praktischerweise gleich mit.
Regelmässige Gesichtsreinigung gegen fettige Haut
Gute Ernährung ist ein erster Schritt gegen glänzende Gesichtshaut bei Männern. Was aber noch viel wichtiger ist, ist eine professionelle Gesichtsreinigung. Und ja, Kosmetik ist definitiv auch ein Thema für moderne Männer. Wie du deine Haut optimal reinigst, zeigen wir dir jetzt.
Tiefenpflegende Gesichtsreinigung für Männer
Eine regelmässige Gesichtsreinigung (mindestens einmal täglich) hilft, Unreinheiten der Gesichtshaut zu bekämpfen und sie vor dem Austrocknen zu bewahren. Unsere spezielle Gesichtsreinigung für Männer beugt fettiger und glänzender Männerhaut vor und enthält ausschliesslich naturstoffbasierte Inhaltsstoffe wie Bio-Gurke, Bio-Brennnessel oder Bio-Orangenminze.
Belebende Feuchtigkeitscreme für matte Männerhaut
Nach der Gesichtsreinigung sollten Männer zu einer geeigneten Feuchtigkeitscreme greifen, die schnell einzieht und gleichzeitig ein Nachfetten verhindert. Denn so paradox es klingt: Die richtige Gesichtscreme kann einer übermässigen Talgproduktion sogar entgegenwirken.
So paradox es klingt: Die richtige Gesichtscreme kann einer übermässigen Talgproduktion sogar entgegenwirken.
Ölfreie und natürliche Männerkosmetik verwenden
Generell sollten Männer mit glänzender Haut bei der Gesichtspflege auf Naturkosmetik mit wenig oder gar keinen Ölen achten. Gesichtspflegeprodukte mit natürlichen Inhaltsstoffen lösen weniger allergische Reaktionen aus und sind in der Regel besser verträglich. Und die Umwelt wird es dir danken.
Unser Tipp: Du willst das volle Programm an natürlicher, nachhaltiger und dezent duftender Kosmetik für selbstbewusste Männer? Dann probiere doch neben unserer natürlichen Gesichtsreinigung für Männer auch noch die dazu passende, natürlich starke Gesichtscreme für Männer, das Alpine Performance Face Fluid mit Swiss NatureTECH® Formel. Wie du deine Haut im Sommer vor und nach der Sonne pflegst, liest du in unserem Beitrag zur Sommerpflege für Männerhaut.
Zuletzt aktualisiert: August 2026
